Szárazság, pirosodás, szürke hályog – Így védjük szemeinket nyáron

Itt a nyár, egyre többet tartózkodunk a szabadban. Jelenleg másodfokú hőségriasztás van érvényben, a szakemberek felhívják a figyelmet az extrém UV sugárzásra is. Arra kérik a lakosságot, hogy aki teheti, 11 és 16 óra között ne tartózkodjon a tűző napon. A melegebb hónapokban azonban nemcsak a bőrt, hanem a szemet is óvni kell a káros sugárzásoktól.

„Már tavasztól is erős UV-sugárzás van, ebben a kánikulában pedig mindenképpen kiegészítőként használjunk napszemüveget. A bőrünk a szemünk környékén nagyon vékony, és hogyha nem megfelelően illeszkedik egy szemüveg, tehát nem zár le tökéletesen, akkor a felülről jövő napsugár a szemünkbe fog tükröződni. A minőségi napszemüveg választásnál nagyon fontos szempont legyen az, hogy hiába van egy kedvenc napszemüvegünk már évek óta, érdemes kétévente cserélni” – mondta Balázs Csabáné, a Lux Optika üzletvezetője.

Minél nagyobb a lencse, annál jobb, hiszen így nemcsak az elölről, de az oldalról beeső fénysugarak ellen is véd. Erősebb fényben sötétebb színezésű lencsére van szükség, a sötét üveg azonban önmagában nem elegendő. Fontos hogy az általunk kiválasztott szemüveg UV – szűrő bevonattal is el legyen látva.

Nyáron benépesül a strand is. A medencék fertőtlenítése klórral történik, ez azonban irritációt okozhat. A tünetek között szerepel a viszketés, a szúró, égető érzés, vagy éppen a szemfehérje pirosodás is. Ezekre a problémákra azonban van megoldás. 

„Érdemes kiemelni a vörös szemet. Ha valakinek olyan irritációja van, ami mondjuk szempirosságot okoz, léteznek olyan szemcseppek is, amik ez ellen tartalmaznak hatóanyagot, viszont őket nem szabad hosszú távon használni, mert ezek a műkönnyek a szem további szárazságához vezethetnek. Létezik olyan műkönny is, ami az UV sugárzás ellen is valamilyen fokú védelmet biztosít. Természetesen, hogyha ez ellen keresünk készítményt, akkor a legjobb mind a mai napig a fizikai védelem lesz. Tehát az egy hosszabb, nagyobb kalap, vagy akár a napszemüveg” – nyilatkozta dr. Endrésik Dániel szakgyógyszerész.

A légkondicionálók, ventilátorok hozzájárulnak a szemszárazság kialakulásához. Szemeinket védhetjük azzal, ha rendszeresen pihentetjük, illetve gondoskodunk a helyiség levegőjének párásításáról. Ebben nagy segítséget nyújtanak a szobanövények és a párásítókészülékek. Fontos, hogy ügyeljünk a hidratációra, fogyasszunk megfelelő mennyiségű folyadékot. Pár szabály betartásával sokat tehetünk szemeink egészségéért.