Elkezdődtek az úszóedzések

A kezdő úszók a kismedencében, az idősebbek és rutinosabbak pedig a nagyban szelték a hosszokat. Az Ózdi Úszó Klub növendékei edzettek tegnap délután. Az augusztusi szünet után ők is elindították a foglalkozásokat. A szombati babaúszás mellett kezdőknek és haladóknak úszásnemeket oktatnak, a versenyzőknek pedig elkezdődött a felkészülés. Októbertől pedig ismét lehetőség nyílik az ingyenes óvodai úszásoktatásra.

„Szerzünk barátokat. Hátúszás, gyorsúszás, mellúszás. Most mellúszást és hátúszást úszok és majd versenyek is lesznek” – mondta Endrész Lili.

„Labda van, játékidőben lehet labdázni. Én itt úszok a nagy vízben” – nyilatkozta Sztankó Luca.

A korosztályok nagyon vegyesek. Az edzések hétfőtől csütörtökig délutánonként, több csoportban zajlanak. Idén is nagy erőkkel készülnek majd a különféle versenyekre, ahol szeretnének jól szerepelni, de nem ez az egyetlen cél a szezonra.

„Minél több gyermeket szeretnénk megmozgatni, hiszen nem kell mondani, hogy az úszás ugye minden izomcsoportot megmozgat és még a légzést is segíti külön azzal, hogy ugye külön légzéstechnikára épül, úgyhogy nyilván ez egy nagyon hasznos dolog. Szeretnénk minél több gyereket megtanítani úszni, hogy esetleg azokban az időszakokban, amikor a családdal vagy más közösségekkel elmennek a vízpartra, ne kelljen nekik attól félni, hogy bármi problémájuk lehet” – emelte ki Schifter Tamás, az Ózdi Úszó Klub elnöke.

Az úszásnak számos pozitív hatása van az egészségre. Erősíti a szívet, javítja a keringést, növeli a tüdőkapacitást, átmozgatja és erősíti az izmokat, miközben kíméli az ízületeket, de javítja az alvást és a szellemi teljesítményt is. A jótékony hatások mellett pedig nem elhanyagolható, hogy barátságot kötnek a gyerekek és egy sportos közösségbe kerülnek. Jelentkezni még lehet az úszásoktatásra.