Fontos a tavaszi hónapokban is az immunrendszerünk erősítése

A vírusfertőzések tavasszal is leselkednek ránk minden közösségi tartózkodás alkalmával. Vannak, akik enyhe tünetekkel megússzák és csak némi torokfájás, láz és orrdugulás társul a fertőzéshez. Mások köhögéssel, fejfájással, allergiával vagy hasmenéssel küzdenek, ezért keresik fel a háziorvost.

„Hasmenések elég gyakran fordulnak elő, pláne a gyerekek körében. Megelőzése nagyon fontos. Megelőzése abból áll, hogy tartsuk be a higiénés szabályokat, például a gyakori kézmosást. Az élelmiszereket alaposan mossuk meg, az ételeket gondosan főzzük meg. A hasmenésnek az a veszélye, hogy kiszáradást okozhat. Ilyenkor érdemes akár felnőtt korban, akár gyermekkorban otthon maradni, pihenni. Fontos a folyadékpótlás. Szénsavmentes italokat igyunk és vizet bőségesen” – mondta dr. Sahin Fawaz, címzetes főorvos.

Nagyon sokan kérik felírását antibiotikumoknak, ám ennek szedése a bélflórát átváltoztatja és hasmenést okozhat. A fölösleges antibiotikum szedése káros. Hangsúlyozta dr. Sahin Fawaz. A kisgyermekeknél veszélyesebb a hasmenés, hiszen labilisabb a folyadékháztartásuk. A rotavírus-fertőzés okozza a legtöbb, enyhébb vagy súlyosabb kiszáradást okozó, hányással, hasmenéssel járó betegséget kisgyermekek és csecsemők körében. A betegséget azonban meg lehet előzni védőoltással.

„Két hónapos kor alatt nem adható, de hat hónapos korra a két védőoltásból álló védőoltási sorozatot be kell fejezni. Ez bármi más védőoltással, ami életkorhoz kötött, vagy fakultatív védőoltás, azokhoz kombinálható, mert szájba fecskendezem. Bármikor adhatom, kötelező vagy fakultatív védőoltásokkal egy időben, vagy azoktól eltérő időpontban, lényeg az, hogy kettő kell belőle” – nyilatkozta dr. Csízi Zoltán, gyermekorvos.

A megelőzés tehát nagyon fontos. Egészségünkre felnőttkorban is érdemes odafigyelni. A szabadban történő testmozgás, a kiegyensúlyozott táplálkozás, a jelentős mennyiségű folyadékbevitel sokat segíthet egészségünk megőrzésében.